为强化提高大一新生心理健康意识，11月6日下午三点，外国语学院在2J221阶梯教室举办心理健康教育团体辅导，邀请教师教育学院副教授张悦红主讲，全体25级学生共同参与。
随着社会发展，心理健康问题日益成为影响生活质量与幸福感的重要因素。本次团体辅导活动特邀教师教育学院张悦红老师，她围绕情绪管理、压力调节、人际关系处理等内容开展辅导，以深入浅出的讲解帮助同学们认识自我、理解他人。辅导现场设置的心理互动体验活动，如捉泥鳅、抱抱自己、抽出烦恼丝、折东南西北、夸夸大会等让大家在轻松氛围中学习自我调适技巧和释放压力的方法。
参与同学们纷纷表示，此次辅导活动让他们感受到被理解与接纳，彻底改变了“心理问题离自己遥远”的认知，深刻意识到情绪调节的重要性，也增强了面对生活挑战的信心。
通过开展本次活动，使学院师生们认识到心理健康并非奢侈品，而是学子深耕语言学习、应对学业和生活挑战的重要基石。学院将持续开展多样化心理健康活动，厚植“关爱自己、关心他人”的育人氛围，与同学们携手共建温暖有爱的“心灵家园”。
撰 稿：张夫彦
拍摄：张文聪 张如玉
审核：董晓玫
责 编：王 勤
编审：张文超
