可爱的同学们：
今天早上天气真好！蓝天白云给我们都带来了心情的转换。
今天天水的确诊人数又增加了，可是我发现好像大家都没有很紧张，很害怕，因为全国全省的医疗队都来支援天水，支援我们了。
每每看到这些医护者逆行而来的时候，心中满满的都是感动。
我们不怕，因为我们背后有强大的祖国。
这几天，我有点小担心，担心的是你们几个来自五湖四海的人24小时呆在了一起。
我担心，现在的你们中是否有人看见对方就来气，心中窝火；是否有人看见对方就郁闷，不想说话；是否有人看见对方就反感，说啥做啥都让你讨厌。
我猜都会有，因为你们都是有血有肉有情感真实的人类。
最近看了老杨的猫头鹰写的几本书，有几分道理，有几分明了，有几分思考，有几分感悟，抄写在这里，咱们共勉吧。
1. 如果争吵可以解决问题，那么泼妇一定是个高薪职业；如果靠吼可以搞定，那么驴将统治世界。
2. 你眼里和嘴里的傻瓜，很可能也觉得你是傻瓜。明白了这些，
你就能在无谓的争辩中全身而退，能对他人不如己意的言行保持克制，也能对不伤筋骨的挑衅一笑置之。你就不需要靠“顺从他人”来获得安全感，不需要靠“贬低别人”来获得优越感，不需要靠“被人看到”来获得存在感。
3. 人生本来就是这样：有人喜欢你，就会有人讨厌你；有人在乎你，就会有人轻视你；有人赞美你，就会有人批评你。你要学着用“这个人的喜欢”去赶走“那个人的讨厌”，用“这个人的在乎”去打败“那个人的轻视”，用“这个人的赞美”去抵消“那个人的批评”。
4. 没有什么情绪是叹一口气缓解不了的，如果有，就叹两口气；就像没有什么肚腩是吸一口气藏不住的，如果有，就用力吸！
5. 稳定情绪最要紧的事情是学会和自己和解，而不是和世界处处为敌。
6. 心里有事，你就请个事假；心里有病，你就请个病假。允许自己丧一会儿，但丧完之后，还要继续发光！
7. 命运本来就是这样：能看到真善美，也会遇见假丑恶；有不期而遇的温暖，也有不辞而别的疏远；有求而不得的关怀，也有失而复得的感动。
8. 别人对你好，是希望你也能对他好，而不是让你觉得自己很了不起；别人不愿意麻烦你，也是不愿意被你麻烦，而不是让你以为他从来就没有难处。
9. 事实上，不论你怎么做、怎么选、怎么活，一定会有人不理解你、看不惯你、看不起你。
10. 不论你是用事实说话，还是用实力说话，又或者是不说话，一定会有人义正词严地对“你”，一定会有人无比自信地觉得“我正确”，一定会有人以“我是为你好”的名义来指导你，也一定会有人打着“朋友”“前辈”“过来人”的旗号打搅你的生活……这时候，你要试着理解他们，原谅他们，因为有时候，你也是他们。
11. 好的心态是：喜欢的东西照常喜欢，但允许自己暂时无法拥有；反对的事情依然反对，但接受它们客观存在。
12. 好的做法是：不动声色就能过去的事情，就不要浪费时间和精力；能用表情包就解决的问题，就不要讲脏话和狠话。真的没有多少人是值得你搭上人品和教养的。
你只需记住：欲成大树，莫与草争；将军有剑，不斩苍蝇。
13. 识趣是交往的安全阀。绝大多数关系的崩毁，罪魁祸首就是不识趣。
14. 不要拿别人的兴趣、偶像、梦想开玩笑，笑完之后容易产生“恨意”；也不要拿自己的不幸来换取同情，靠同情得来的友谊容易滋生“瞧不起”。
15. 识趣的人既不会为难自己，也不会为难别人。他知道自己的身份，也知道自己在对方心目中的分量；并以此来决定自己说什么、做什么。
16. 识趣的人该明白，“别人会”不等于“有义务帮我”，“别人有钱”不等于“我可以不还或者晚点儿还钱”，“别人不讨厌我”不等于“喜欢我”，“别人不开心”不等于“非得跟我说”，“别人没有拒绝”不等于“答应”……
17. 世界再怎么互联，也需要“朋友圈可见”，需要“申请访问”；生活再怎么开放，也需要“生人勿近”，需要“少来烦我”。
我希望，我的担心是多余的。
我知道，你们会慢慢学着适应。
我相信，你们能学会调节自我。
我乐意，你们随时来“打扰”我call我。
你们的辅导员：董晓玫
2021年11月3日
